Шедевры итальянской кухни

Рецепты самых изысканых блюд итальянской кухни! Попробовав однажды аромат итальянский специй и оливкового масла - Вы не в силах будете это забыть.

Вход в систему

Полезные ссылки

Новые рецепты

Rss chanell

Партнеры

Статистика


SeoWebTools.ru - оптимизация, анализ и аудит сайта

Овощное рагу с мясом

Разморозьте стручковую фасоль. Очистите баклажан, порежьте его достаточно толстыми ломтями вдоль, положите в дуршлаг, посыпав крупной солью. В течение 30 мин. дайте стечь горьковатому соку, затем баклажаны промойте, обсушите и порежьте кубиками.

Вымойте мясо, порежьте кубиками и обжаривайте в кастрюле, где пассеровался в масле мелко нарезанный лук. Дайте мясу пропитаться луково-оливковым ароматом в течение 10 мин., время от времени перемешивая деревянной ложкой. Мясо должно слегка подсохнуть.

Тем временем очистите и промойте остальные овощи, нарежьте квадратиками сладкий перец, цуккини - кубиками, помидоры - кусочками. Когда мясо приобретет золотистый цвет, положите в кастрюлю баклажан, цуккини, сладкий перец, размороженную и порезанную фасоль.

Готовьте 5 мин., затем посыпьте рублеными пряными травами, добавьте помидоры, очищенный, промытый и слегка раздавленный зубчик чеснока, соль и перец. Тонкой струйкой влейте горячий бульон и готовьте при слабом нагреве 45 мин., добавляя, по мере необходимости, отвар. По окончании варки подсолите, переложите рагу на подогретое сервировочное глубокое блюдо и подавайте на стол.

Порции 4
Время
приготовления: 1 ч. 30 мин.
Калорийность: 270
Телятина 400 г
Очищенные помидоры 4 шт.
Баклажан 1шт.
Цуккини 1 шт.
Сладкий перец 2 шт.
Мороженая
стручковая фасоль 100 г
Лук 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Рубленые пряные травы
(петрушка, шалфей,
базилик) 1 ст. ложка
Овощной отвар 1-1 стакан
Оливковое масло 3 ст. ложки
Соль и перец по вкусу

123412341234.jpg